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夏威夷果，有較高的營養(yǎng)價值和醫(yī)藥價值，夏威夷果的食用精華是其香滑酥脆的奶白色果仁，與其它常見可食的種子型堅果，如杏仁、腰果、大板瓜子相比，夏威夷果的脂肪含量要高很多，而且多為不飽和脂肪酸，是非常健康的零食，具有補充腦營養(yǎng)、降低血壓、緩解便秘等功效